АЛЕКСЕЙ ШЕМЯКИН: «В НОВОМ СПОРТИВНОМ СЕЗОНЕ Я НАЦЕЛЕН ПОКАЗАТЬ ВЫСОКИЙ РЕЗУЛЬТАТ В «МАЛИНОВКЕ»

Архангельская область готовится к проведению в грядущем зимнем сезоне важнейших стартов Федерации лыжных гонок России. На сегодняшний день уже разработан проект календаря соревнований на 2019 год. Планируется, что чемпионат СЗФО по лыжным гонкам состоится в деревне Кононовской с 22 по 27 января, чемпионат России - с 29 марта по 7 апреля. 

Лыжник сборной команды Архангельской области, мастер спорта России Алексей Шемякин готовится показать высокий результат на стартах в «Малиновке». 

- Алексей, в конце ноября ты принял участие во всероссийских соревнованиях «Хибинская гонка». Как оцениваешь своё выступление? 

- Эти соревнования стали моим первым стартом в новом сезоне. В гонке классическим стилем войти в тройку победителей не получилось, финишировал пятым. Но на своей любимой дистанции – десять километров свободным стилем, я боролся за победу до последних метров. С результатом 25 минут 22 секунды стал серебряным призёром. Уступил спортсмену из Мордовии всего 4 секунды. Но у него было преимущество, он стартовал за мной. 

- Призовое место на всероссийских соревнованиях - это показатель хорошей летней подготовки? 

- Да. Это результат правильной летней работы. Я в составе сборной команды Архангельской области провёл хорошую летнюю подготовку в устьянской «Малиновке». Набрали хороший объем скоростной работы в центре олимпийской подготовки по зимним видам спорта в Белоруссии. Был также тренировочный сбор в Казахстане. Затем принял участие в скоростном чемпионате по лыжероллерам в Воронеже и в гонке преследования показал восьмой результат. В сентябре вышел на старт всероссийских соревнований по лыжероллерам и кроссу в центре лыжного спорта «Малиновка», где дважды был седьмым. 

- Как проходит твой тренировочный день? 

- Мой тренировочный день начинается с зарядки. Обычно это час общефизических упражнений, которые помогают организму втянуться в процесс. Затем первая трёхчасовая тренировка на лыжах, отдыхаю и ещё полтора часа на лыжах. Иногда добавляю занятия в тренажёрном зале. 

- Какие цели ставишь на новый сезон? 

- Цели на новый зимний сезон – показать высокий результат в «Малиновке». В конце января там пройдёт чемпионат Северо-Запада по лыжным гонкам, а уже в начале апреля чемпионат России.